Tush Push

Heel taps, jump, heel taps
1 – 2 Touch højre hæl fremad, sæt HF ved siden af VF
3 – 4 Touch højre hæl fremad, touch højre hæl fremad & Saml HF ved siden af VF (vægten er på HF)
5 – 6 Touch venstre hæl fremad, sæt VF ved siden af HF
7 – 8 Touch venstre hæl fremad, touch venstre hæl fremad

Jump, right, left, right heel taps and clap, Bump hips forward and back
& 1 Saml VF ved siden af HF, touch højre hæl frem i gulvet
& 2 Saml HF ved siden af VF, touch venstre hæl frem i gulvet
& 3 Saml VF ved siden af HF, touch højre hæl frem i gulvet 4 Klap
5 – 6 Med højre fod diagonalt fremad, skub hofterne frem mod højre to gange (vægt på HF)
7 – 8 Skub hofterne tilbage mod venstre to gange (vægt på VF)

Hips, forward shuffle, rock step
1 – 4 Lav to cirkler (med uret) med hofterne
5 & 6 Træd frem på HF, saml VF ved siden af HF, træd frem på HF
7 – 8 Rock frem på venstre fod, rock tilbage på højre

Backward shuffle, rock step, forward shuffle, pivot ½ right
1 & 2 Træd tilbage på VF, saml HF ved siden af VF, træd tilbage på VF
3 – 4 Rock tilbage på på højre fod, rock frem på venstre
5 & 6 Træd frem på HF, saml VF ved siden af HF, træd frem på HF
7 – 8 Træd frem på VF, drej ½ omgang over højre skulder på fodballerne

Forward shuffle and ½ turn left, ¼ turn left, stomp, clap
1 & 2 Træd frem på VF, saml HF ved siden af VF, træd frem på VF
3 – 4 Træd frem på HF, drej ½ omgang over venstre skulder på fodballerne
5 – 6 Træd frem på HF, drej ¼ omgang mod venstre
7 – 8 Stamp HF ved siden af VF, klap

Gentag..